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ストレス・マネジメントのためのリラックス学習会

詳細いわき明星大学心理相談センターでは、
ストレス・マネジメントのためのリラックス学習会を開催いたします。

3月に起きた東日本大震災は、私たちにとってもショッキングな出来事でした。
このような出来事を体験すると、誰でもこころやからだに様々な影響を受けます。
4か月余りが過ぎて、少しずつ日々の生活を取り戻しつつありますが、
今後の不安は解消されたわけではありません。
そこで、リラックスをとおしてこころのコリをほぐし、
ストレスとの上手なつきあい方を学ぶ会を計画しました。
震災後、心身の不調を感じている方に、ご活用いただければと思います。

◆日時
　8月6日(土)　13：00～15：00　(午後1時～3時)

◆対象者
　東日本大震災により生活が影響を受け、
　現在もさまざまな心やからだの不調が続いている方

◆参加費：無料

◆定員：10名　(定員に達し次第、締め切らせていただきます。)　　

◆申し込み方法
　いわき明星大学心理相談センター　TEL：29-7837　FAX：29-7841
　※ファックスにはお名前とお電話番号をご記入ください。
　※定員到達の有無については別途お問い合わせください。　
　※会場の都合上、収容人数を超えた場合はお断りさせて頂くことがございます。
　※当日は身体を動かしやすい服装でおいでください。

詳しくはIMUニュース｜いわき明星大学
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カテゴリその他
場所いわき全域・その他地区